Craniosacral Therapie
Entdecke die tieferliegende Regenerationsfähigkeit von Körper, Geist und Seele
Im Zentrum der Craniosacral Therapie steht die tieferliegende Fähigkeit von Körper, Geist und Seele, sich selbst zu regenerieren und Gesundheit zu erhalten. Diesen Prozess der Selbstregulation unterstützen Craniosacral Therapeut*innen mit ruhenden, sanften Berührungen. Die Craniosacral Therapie ist eine Methode des eidgenössisch reglementierten Abschlusses in der Komplementär Therapie.
Erfahren Sie mehr über meinen Therapieansatz und mein Craniosacral Angebot.
Augentherapie & Sehtraining
Sehen ist schön, mehr sehen noch viel schöner…
Unser Sehsinn ist etwas wunderbares und verdient unsere besondere Aufmerksamkeit. Sehtraining und Augentherapie in meiner Praxis oder auch online sind ganzheitliche Methoden, die Augen und das Sehen auf natürliche Weise zu entspannen und zu vitalisieren. Sie sind bei jeder Sehschwäche geeignet und können diese verbessern und sogar ganz auflösen. Bei Augenkrankheiten sind sie eine sinnvolle Ergänzung, ersetzen jedoch nicht den Besuch beim Augenarzt.
Erfahren Sie mehr über meinen Therapieansatz und das Sehtraining Angebot.
Yoga, Yoga-Therapie & Nadi-Muskeltherapie
Halte Seele, Geist und Körper im Gleichgewicht
Denn das fällt in der heutigen Zeit häufig sehr schwer. Der Alltag wird dauernd hektischer, Stress nimmt ständig zu und Anforderungen an uns wachsen immer schneller – da ist es wirklich hilfreich, einen wirksamen Ausgleich für sich zu finden. Sowohl bei meinem Yogaprogramm als auch meinen Yoga Therapien steht der Mensch mit seinen Ressourcen im Vordergrund. Yoga unterstützt schulmedizinische Behandlungsformen, unterstützt Heilungsprozesse, verbessert die Lebensqualität und das allgemeine Wohlbefinden.
Erfahren Sie mehr über mein Yoga-Programm und mein Therapie Angebot.
Sinnes-Wandern mit Sehtraining in Grindelwald
Einen ganzen Tag lang erfahren wir die Natur intensiv mit den Sinnen, können die Stille eines Tales geniessen, das sprudelnde Wasser eines Bergbaches den Alltag aus uns herauswaschen lassen, uns vom Wind durchpusten lassen, das Panorama mit den Augen trinken. Innerlich zur Ruhe kommen, in schweigender Achtsamkeit neue Pfade beschreiten.
Kurszeiten:
Sonntag, 21. Juli, Samstag 24. August, Samstag 21. September, Sonntag 22. September immer von 09:00 bis 17:30 Uhr. Treffpunkt: Grindelwald.
Augenspaziergang im Rieterpark
Gönne Deinen Augen eine Pause an der frischen Luft! Bei leichter Bewegung lernst Du spielerisch einfache, alltagstaugliche Übungen zur Entspannung und Vitalisierung der Augen kennen. Dies schafft einen wunderbaren Ausgleich zur Bildschirmarbeit und fördert gesunde Sehgewohnheiten sowie die Augen – Gehirn – Koordination.
Termine und Treffpunkt:
Donnerstag, 25. Juli 2024 von 18:00 bis 19:00 Uhr. Treffpunkt ist vor dem Museum Rietberg.
Waldbaden und Sehtraining
Erlernen und erleben Sie in der Natur und an der frischen Luft einfache, spielerische Übungen aus dem Sehtraining und Waldbaden, die Sie während Ihrer Spaziergänge anwenden und in Ihren Alltag integrieren können.
Alle Kursdaten in den Wäldern von Küsnacht ZH
Sa., 14. September 24 / 9.30 – 12.30 Uhr
Fr., 4. Oktober 24 / 14.00 – 17.00 Uhr
Ganzheitliches Sehtraining in Dietikon
Unser Sehsinn ist etwas Wunderbares und verdient unsere besondere Aufmerksamkeit. Mit Sehtraining lernst Du die Augen und das Sehen auf natürliche Weise zu entspannen und zu vitalisieren, um die Sehkraft und die Augengesundheit zu erhalten oder gar zu verbessern.
Kurszeiten:
Freitag, 11. Oktober 2024, 18:30 – 21:00 Uhr
oder
Samstag, 12. Oktober 2024, 10:00 – 12:30 Uhr
Fokus: Bildschirmarbeit und Augen
Sonntag, 17. November 2024, 09:30 bis 12:30 und 14:00 bis 16:30 Uhr