Renate Bornemann

Neue Zeit: Die Yoga-Lektionen finden jeden Donnerstag um 19:30 Uhr im St. Franziskus statt. Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen! Einstieg jederzeit möglich.

Yoga, tiefes Atmen und Meditation sind exzellente Massnahmen zur Stärkung des Immunsystems und zur Beruhigung des Geistes.

Sommer-Schnupper-Abo

Im Juli und August sind Sie herzlich willkommen für CHF 60 drei Mal zu schnuppern oder für CHF 80 vier Mal.

Ganzheitliche Augentherapie, Sehtraining und Beratungen zu Augenthemen finden wieder in der Praxis statt. Ich freue mich auf Sie! Auf Wunsch auch über Skype und Telefon möglich.

Augen-Erlebnis-Abende

Mittwochs, 18:30 – 20:00, Zürich Wollishofen – neue Termine in Planung.

An diesem Abend erfahren Sie Interessantes rund um das Thema Augen und Sehen. Mit vielseitigen Übungen werden die Augenmuskeln spielerisch aktiviert, die Augen-Hirn-Koordination gefördert und gesunde Sehgewohnheiten entwickelt. In der Kleingruppe, max. 6 Personen. Kosten: CHF 40. Bitte unbedingt vorher anmelden, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist!

Meditation und Pranayama

Mittwoch, 19:00 – 20:00

Der Atem ist ein wunderbares Werkzeug, um Stress und belastende Emotionen abzubauen und das innere Gleichgewicht herzustellen. CHF 20. Bitte anmelden.