Craniosacral Therapie
Entdecke die tieferliegende Regenerationsfähigkeit von Körper, Geist und Seele
Im Zentrum der Craniosacral Therapie steht die tieferliegende Fähigkeit von Körper, Geist und Seele, sich selbst zu regenerieren und Gesundheit zu erhalten. Diesen Prozess der Selbstregulation unterstützen Craniosacral Therapeut*innen mit ruhenden, sanften Berührungen. Die Craniosacral Therapie ist eine Methode des eidgenössisch reglementierten Abschlusses in der Komplementär Therapie.
Erfahren Sie mehr über meinen Therapieansatz und mein Craniosacral Angebot.
Augentherapie & Sehtraining
Sehen ist schön, mehr sehen noch viel schöner…
Unser Sehsinn ist etwas wunderbares und verdient unsere besondere Aufmerksamkeit. Sehtraining und Augentherapie in meiner Praxis oder auch online sind ganzheitliche Methoden, die Augen und das Sehen auf natürliche Weise zu entspannen und zu vitalisieren. Sie sind bei jeder Sehschwäche geeignet und können diese verbessern und sogar ganz auflösen. Bei Augenkrankheiten sind sie eine sinnvolle Ergänzung, ersetzen jedoch nicht den Besuch beim Augenarzt.
Erfahren Sie mehr über meinen Therapieansatz und das Sehtraining Angebot.
Yoga, Yoga-Therapie & Nadi-Muskeltherapie
Halte Seele, Geist und Körper im Gleichgewicht
Denn das fällt in der heutigen Zeit häufig sehr schwer. Der Alltag wird dauernd hektischer, Stress nimmt ständig zu und Anforderungen an uns wachsen immer schneller – da ist es wirklich hilfreich, einen wirksamen Ausgleich für sich zu finden. Sowohl bei meinem Yogaprogramm als auch meinen Yoga Therapien steht der Mensch mit seinen Ressourcen im Vordergrund. Yoga unterstützt schulmedizinische Behandlungsformen, unterstützt Heilungsprozesse, verbessert die Lebensqualität und das allgemeine Wohlbefinden.
Erfahren Sie mehr über mein Yoga-Programm und mein Therapie Angebot.
AKTUELLES
Waldbaden und Sehtraining – eine magische Kombination
ShinrinYoku – Im Wald baden mit allen Sinnen. Ein gemeinsames Angebot mit Carmen Rothmayr, zert. ShinrinYokuWaldbaden-Leiterin Schweiz.
Mit allen Sinnen tauchen Sie in die Atmosphäre des Waldes ein. Verschiedene Übungen dienen dazu, diese wohltuende Kraft zu erfahren.
Daten: Do. 21. September und Sa. 21. Oktober 2023
Sehtraining in Dietikon
Wir trainieren gerne und bewusst unseren Körper, um ihn gesund und geschmeidig zu erhalten. Aber wusstest Du, dass Du Deine Augenmuskulatur mit gezielten, einfachen Übungen auch trainieren und entspannen kannst? Probier es aus in einem der Kurse:
Freitag, 13. Oktober 2023, 18:30 – 21:00 Uhr
Samstag, 14. Oktober 2023, 10:00 – 12:30 Uhr
Sonntag, 19. November 2023, 09:30 – 16:30 Uhr – im Fokus: Bildschirmarbeit/ Computer Vision Syndrom
Augen-Spaziergang
Neue Termine in Kürze – Treffpunkt: Museum Rietberg
Gönne Deinen Augen eine Pause an der frischen Luft! Bei leichter Bewegung lernst Du spielerisch einfache, alltagstaugliche Übungen zur Entspannung der Augen kennen. Dies schafft einen Ausgleich zur Bildschirmarbeit und fördert gesunde Sehgewohnheiten sowie die Augen-Hirn-Koordination.
CHF 15,-