Sehtraining in Dietikon

Wir trainieren gerne und bewusst unseren Körper, um ihn gesund und geschmeidig zu erhalten. Aber wusstest Du, dass Du Deine Augenmuskulatur mit gezielten, einfachen Übungen auch trainieren und entspannen kannst? Probier es aus in einem der Kurse:

Sonntag, 19. November 2023, 09:30 – 16:30 Uhr – im Fokus: Bildschirmarbeit/ Computer Vision Syndrom

Infos und Anmeldung 19.11.

AKTUELLES

Waldbaden und Sehtraining – eine magische Kombination

ShinrinYoku – Im Wald baden mit allen Sinnen. Ein gemeinsames Angebot mit Carmen Rothmayr, zert. ShinrinYokuWaldbaden-Leiterin Schweiz.

Mit allen Sinnen tauchen Sie in die Atmosphäre des Waldes ein. Verschiedene Übungen dienen dazu, diese wohltuende Kraft zu erfahren.

Daten: Neue Daten folgen in Kürze

Mehr Infos hier…

Augen-Spaziergang

Neue Termine in Kürze – Treffpunkt: Museum Rietberg

Gönne Deinen Augen eine Pause an der frischen Luft! Bei leichter Bewegung lernst Du spielerisch einfache, alltagstaugliche Übungen zur Entspannung der Augen kennen. Dies schafft einen Ausgleich zur Bildschirmarbeit und fördert gesunde Sehgewohnheiten sowie die Augen-Hirn-Koordination.

CHF 15,-

Infos und Anmeldung hier…